Новости 24

Активированный уголь в последнее время превратился в модный «экологически чистый» продукт. Его стали добавлять в еду и напитки якобы для выведения токсинов, а также в зубную пасту для достижения белизны зубов. Ученые с подобным подходом категорически не согласны. В частности, они отмечают, что активированный уголь делают из древесного угля и торфа. При процессе его создания уголь поглощает вредные вещества, поэтому к препарату следует относиться с осторожностью, сообщает РИА «Новости».

Неумеренное лечение активированным углем способно привести к обострению язвенной болезни, запорам, обезвоживанию и недостатку витаминов в организме. Активированный уголь получил код E153 и присутствует в ряде продуктов, в частности в черном хлебе. Там от него нет ни пользы, ни вреда. А вот в зубной пасте активированный уголь категорически неуместен, поскольку повышает чувствительность зубов. Таким образом, зачастую добавление угля в продукты не несет никакой пользы для человека, а вот вред принести вполне способно.

Как и всякий другой продукт, яйца перепелки нужно употреблять умеренно и с учетом существующих противопоказаний. Так, если у человека имеются тяжелые поражения печени или почек, ему не стоит вводить в рацион перепелиные яйца. В них слишком много белка (порядка 12—14%), что для системы переваривания представляет определенную проблему. Если слишком увлечься перепелиными яйцами, можно не вылечиться от старых, а заработать несколько новых заболеваний. Например, к тяжелому расстройству желудка может привести поедание 5—6 яиц в день взрослым и свыше 3 — ребенком.

Кроме того, этот продукт содержит овомукоид. Это вещество представляет собой опасный аллерген, способный привести к тяжелейшей форме аллергической реакции. Особенно противопоказан овомукоид деткам до года. Им употребление перепелиных яиц — даже в небольших количествах — может стоить здоровья. И главной проблемой, связанной с этим диетическим продуктом, является сальмонеллез. Яйца перепелки частенько оказываются зараженными этим паразитом, поэтому потреблять их в сыром виде нельзя категорически! Сальмонеллез — инфекция, приводящая к тяжелейшему отравлению, диарее, рвоте, повышению температуры до 40 градусов. Никакую пользу от употребления перепелиных яиц нельзя сравнить с вредом, который способна нанести эта болезнь.

Сезон черешни уже наступил, а значит, пора не только запасаться витаминами и наслаждаться ее вкусом, но и оздоравливаться, пишет etcetera.

ЛИШНИЙ ВЕС. Благодаря витамину В, который благотворно влияет на обмен веществ, черешня помогает бороться с лишним весом. К тому же, она нормализует работу кишечника. А то, что она вкусная и помогает чувствовать себя сытыми – делает ее просто идеальным продуктом для худеющих.

БЕССОННИЦА. Черешня является природным источником мелатонина, от которого и зависит наш крепкий полноценный сон. Съедайте горсть ягод перед сном – и забудете, что это такое – смотреть в потолок и считать овечек.

ДИАБЕТ. Черешня содержит небольшое количество углеводов и имеет низкий гликемический индекс. Кроме того, в ее состав входят антиоксиданты, снижающие риск развития заболеваний сердца и злокачественных опухолей. Главное, что нужно помнить: диабетикам рекомендовано употреблять только свежую черешню – никаких сиропов, компотов и варенья.

БОЛЕЗНИ КРОВИ. Кумарины, каротиноиды и флавоноиды, которые входят в состав черешни, нормализуют свертываемость крови, предупреждают образование тромбов и укрепляют стенки сосудов, а железо помогает улучшить обогащение крови кислородом, предотвращая слабость и вялость.

НЕВРОЗ. Амигдалин, который содержится в плодоножках черешни, успокаивает нервную систему. Рекомендуется пить отвар из плодоножек (по 2 стакана в день), чтобы чувствовать себя спокойными и умиротворёнными.

У сыра неважная репутация, ведь считается, что от этого продукта мы поправляемся. Однако у любителей сыра все-таки могут быть поводы для радости. Помогает похудеть. Дело в том, что у большинства людей с лишним весом в организме отмечается дефицит кальция. А многочисленные исследования приходили к выводу о том, что приём пищи с кальцием приводит показатели индекса массы тела к норме. Сыр относится к числу подобных продуктов. Снижает артериальное давление. Многим кажется, что если в сыре высокое содержание жира и натрия, то этот молочный продукт приведёт к скачкам артериального давления. В реальности, если вы будете выбирать сыры с низким содержанием жира, то это как раз поможет взять давление под контроль и снизить его.

Укрепляет зубы и кости. Это связано с тем фактом, что подобно молоку сыр является отличным источником кальция. А данный минерал — основной строительный материал для зубов и костей. Кроме кальция в сыре содержатся цинк, магний, витамины А и D, которые тоже укрепляют кости. Стимулирует микрофлору кишечника. Сыр является отличным источником ферментированной пищи, а подобного рода продукты благотворно влияют на микрофлору кишечника. Наука уже доказала, насколько эта микрофлора полезна для здоровья в целом. Укрепляет кровеносные сосуды. Исследователи выяснили, что употребление молочных продуктов вроде сыра снижает риск сердечно-сосудистых болезней за счет укрепления артерий.

В плодах груши содержатся уникальные эфирные масла, биологически активные вещества, которые способны повышать защитные силы организма, противостоять инфекционным заболеваниям, оказывать противовоспалительное действие и даже бороться с депрессией. Но полезен этот фрукт далеко не всем. Итак, попробуем разобраться, кому можно, а кому нельзя есть груши. Среди отличительных свойств груш можно отметить: улучшает работу кишечника за счет пектинов в своем составе; снижает уровень холестерина; груша насыщает кровь калием и заботится о сердце; обладает мочегонным эффектом; вмещает в себе фолиевую кислоту, участвующую в синтезе кровяных клеток; борется с бактериями за счет антисептического свойства, обеспечиваемого арбутина.

В мякоти груш есть микроскопические каменистые клетки, которые при попадании в желудок могут раздразнить слизистую и вызвать болевой эффект, а также послабление стула. Собственно поэтому гастроэнтерологи не рекомендуют больным с гастритом, колитом и язвой желудка налегать на груши, особенно в период обострения заболевания. По той же причине медики не советуют кушать груши тем, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника. Диабетикам запрещается употребление груш как свежих, так и сушеных, потому как они содержат много фруктозы. Если и есть груши, то только проконсультировавшись с врачом и выбрав кисло-сладкий сорт, в котором фруктозы меньше. Прежде чем набрасываться на сладкие и спелые груши, убедитесь, что вам можно их кушать, иначе спустя пару часов вы почувствуете боль в животе и другие неприятные симптомы несварения.

 

Недавние исследования обнаружили, что 86% людей измеряют давление неправильно. Эксперты Американской ассоциации сердца и Американского общества кардиологов протестировали более 5 тысяч своих соотечественников и изумились. Оказалось, что почти 86% граждан измеряют давление неправильно! А ведь из-за этого кто-то не пойдет к врачу — мол, повода для беспокойства нет. А кто-то может в порыве самолечения принять таблетку и чрезмерно снизить и без того не повышенное давление. Врачи во всем мире выделяют семь наиболее частых ошибок, которые совершает большинство пациентов при измерении давления своими силами, а также с помощью родных и близких:

1. Манжета поверх одежды, не на голую руку — погрешность от 5 до 40 мм рт. ст., как в сторону повышения, так и в сторону понижения давления.

2. Манжета не по размеру (как правило, слишком маленькая) — погрешность от + 5 до + 10 мм рт. ст.

3. Разговор или движения во время измерения давления — погрешность от + 10 до + 15 мм рт. ст.

4. Отсутствие 10-минутного покоя перед измерением давления — погрешность от + 10 до + 30 мм рт. ст.

5. Неправильная посадка: ноги должны стоять на полу, а спина опираться на спинку стула — погрешность от + 5 до + 15 мм рт. ст.

6. Чувство боли во время измерения давления (зуб, живот, сердце, голова и т.д.) — погрешность от + 10 до + 35 мм рт. ст.

7. Скрещивание ног (нога на ногу) во время измерения — погрешность от + 5 до + 8 мм рт. ст.

«О святая марта, ты чудотворная!

Обращаюсь к тебе за помощью! И полностью в моих нуждах, и будешь мне помощницей в моих испытаниях! С благодарностью обещаю тебе, что буду эту молитву везде распространять! Покорно, слезно прошу — утешай меня в моих заботах и тяготах! Покорно, ради великой радости, которая наполнила твое сердце, слезно тебя прошу — хлопочи обо мне и моей семье, чтобы мы сберегли нашего бога в своих сердцах и тем себе заслужили спасенного всевышнего посредничества, прежде всего при той заботе, которая меня сейчас тяготит ….

(Далее желание, н — р, помоги мне найти высооплачиваемую работу; помоги мне встретить любимого и создать счастливую семью; и т. д. ).

… слезно тебя прошу, помощницу в каждой нужде, победи ты тяготы так, как ты побеждала змея, пока не лежал возле твоих ног! 2. молитва «Отче наш» — читать 1 раз.

«Отче наш, иже еси на небесех! Да святится имя твое; да приидет царствие твое; да будет воля твоя, яко на небеси и на земли; хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго; яко твое есть царство и сила и слава во веки. Аминь. 3. молитва пресвятой богородице — читать 1 раз.

«Богородице, дево, радуйся! Благодатная Мария, господь с тобою! Благословенна ты в женах и благословен плод чрева твоего, яко спаса родила еси душ наших! 4. «слава отцу и сыну, и святому духу! И ныне, и присно, и во веки веков! Аминь! » — Читать 1 раз.

5. «святая марта, проси о нас Иисуса! » — Читать 9 раз.

Молитва очень мощная; исполняет все желания (если это угодно небесам — имеется ввиду, что вы никому своими желаниями вольно или невольно не повредите); желания исполняются часто еще до окончания цикла чтения.

— Читать необходимо циклом — 9 вторников подряд.

Таким образом, если один из вторников пропущен — начать все заново.

В том случае, если желание исполнилось ранее — все равно дочитать до конца цикла (все 9 вторников.

Рядом (справа) на столе должна гореть свеча. Можно любую свечу, но лучше церковную, маленькую.

— Время суток — утро или вечер — неважно. В том случае, если свеча церковная, пусть догорит до конца; если иная — пусть погорит мин 15-20, а далее можно потушить (не задувать. Лучше, если свечу смазать маслом бергамота (ладонью, снизу вверх, от основания свечи до фитиля. А также лучше, если рядом будут живые цветы! Но бергамот и цветы — не обязательно, а очень желательно!

— Также очень рекомендуется перед чтением молитв (любых) искупаться и одеть светлые одежды; быть в комнате одному!

— Желание лучше записать на бумаге, чтобы всегда одинаково звучало при чтении всего текста молитвы. Один цикл — одно желание.

— Молитву нельзя распечачать и читать; необходимо переписать все тексты от руки и уже ими пользоваться! Переписанный вами текст нельзя передавать другим — каждый человек сам должен переписать своей рукой текст молитв.

(Вы можете при этом ему продиктовать или просто дать свой или этот распечатанный текст для переписывания. 

Еще древние врачи знали, что лимон поддерживает здоровье сердца, желудка и кишечника, помогает переваривать пищу и поддерживать стройность, да и просто – освежает и бодрит, и видом своим, и ароматом. А чтобы действовал он сильнее, нужно знать всего несколько рецептов.

Лимон рядом с кроватью

Просто разрежьте его на четвертинки, посыпьте солью, положите на маленькую тарелочку и поставьте рядом с кроватью. Знакомый приятный аромат освежит воздух, добавит свежести и поможет крепко уснуть – даже если в комнате не так уж и свежо. Особенно полезно устроить «лимонно-солевые воздушные ванны», если чувствуете, что начинаете заболевать. Эфирные масла лимона прочистят нос и прочие дыхательные пути, пока вы будете сладко дремать. Лимон буквально дезинфицирует и очищает воздух и это не преувеличение.

Замечено, что комары не любят аромат цитрусовых. А мы не любим комаров – они мешают нам жить и не дают спать. Поэтому лимон – у кровати, комары – вон. Вот еще хороший рецепт от комаров: разрежьте лимон на половинки, воткните в каждую много гвоздичек (мы говорим о приправе, а не о цветке), и так оставьте у кровати. Действует еще эффективнее, чем лимон с солью.

Лимон – везде!

Сын уже неделю не выносит мусорное ведро, а вы твердо решили воспитать в нем трудолюбие и сами тоже ведро не выносите. Обожаю педагогику! Вот только запах начинает распространяться по всему жилищу, и педагогика наша пованивает. Пока вы твердо стоите на своем, или после того, как сын ушел с ведром и со скандалом, а запашок остался – поставьте несколько блюдец с кусками лимона, посыпанными солью, в разных комнатах. Они помогут бороться с дурным запахом лучше всяких индийских благовоний. И не такой удушливый аромат. И никакой химии!

Лимон на рабочем столе

Дорогие творческие и нетворческие работники! Все мы чувствуем время от времени усталость. Родной любимый мозг отказывается варить свою интеллектуальную кашу, бессовестно бастует, а сроки-то – горят. Что делать, куда бежать? К холодильнику за лимоном! И там уже по накатанной: режем, посыпаем солью, ставим рядом с рабочим компьютером и старательно дышим. Эврика! Ничто так не освежает мыслительные способности, как бодрящий цитрусовый запах. И снова дышится и пишется, словно кто-то вам прочистил мозги. Так и есть! Лимон действительно «очищает мысли».

Кстати, побочное действие лимона в этом случае – концентрация внимания. Вот что пригодится вашему сыну, который только что героически вынес мусорное ведро и сел за уроки с несчастным видом.

Лимон и депрессия

Они, практически, несовместимы. Мы, конечно, не говорим о тяжёлых случаях клинической депрессии. Но если плохое настроение задерживается, заварите травяной чай, нарежьте лимон – и увидьте светлую сторону жизни. Ведь если у вас есть дом, чай и, главное, лимон, значит, все не так уж плохо!

Иногда нужно более серьезное вмешательство. Возьмите аромалампу, капните в нее несколько капель лимонного эфирного масла и сядьте, помедитируйте. Радостные мысли лучше приходят в ясную голову. Лимон добавляет оптимизма, потому что его аромат стимулирует выработку гормона радости.

Лимон и давление

Лимон на давление действует очень просто – он его снижает. Поэтому гипертоникам нужно обязательно пользоваться всеми нашими рецептами – лимон с чаем, лимон с солью и гвоздикой рядом с кроватью или на столе, а также ароматическая лампа с лимонным эфирным маслом. Все пойдет впрок. Аромат лимона улучшает кровообращение и так снижает давление.

Так зачем была нужна соль?

Действительно, зачем непременно посыпать лимон солью? Открываем секрет: если вы просто нарежете лимон и так его оставите, он, во-первых, обветрится и начнет вянуть; не отдаст всего аромата – только из верхнего слоя. А соль служит катализатором, она нужна, как бы, для возгонки, большего извлечения субстрата. Это именно соль вытягивает сок и испаряется. Так что, ничего лишнего в нашем рецепте нет.

Употребление в пищу нежирного молока снижает риск развития диабета второго типа и метаболического синдрома. Это выяснили в ходе исследования специалисты из Университета Гранады и Мадридского университета Комплутенсе. В ходе научной работы изучались 14 публикаций, в которых описывалась роль молока и молочных продуктов в профилактике хронических заболеваний. Руководителями группы специалистов стали профессор Анхель Гил из первого вуза и профессор Роза Ортега из учебного заведения Мадрида, пишет Medicalxpress.

Специалисты заключили, что молоко влияет на рост, минеральную плотность костей, образование мышечной массы. Кроме того, люди, время от времени пьющие молоко, имеют более низкий риск развития колоректального рака и рака мочевого пузыря, подчеркнули медики. У пожилых людей молоко снижает риск развития атрофического дегенеративного изменения скелетной мускулатуры и перелома позвонков, однако не снижает риска перелома бедра или остеопоротического перелома. Ранее в июле ученые назвали опасные пищевые привычки. Среди них — повышенное потребление соли и недостаток цельнозерновых продуктов.

Питание может усугубить проблемы со здоровьем . Зелень является неотъемлемой частью здорового рациона для многих. Как выяснилось, не все ее виды полезны, если вы страдаете от определенных заболеваний. Так, петрушку медики не советуют есть тем, у кого проблемы с мочевым пузырем и почками.

Эта трава обладает мочегонным эффектом. Любимый многими зеленый лук нужно исключить из меню тем, у кого язва желудка.Даже при небольших проблемах с ЖКТ рисковать не стоит. Сердечникам и гипертоникам не рекомендуется употреблять кинзу, а тем, кто страдает от подагры, заболеваний печени и камней в почках, нужно отказаться от шпината.

Тем не менее, существует такой вид зелени, который можно есть абсолютно всем – листья салата не несут в себе никакой угрозы для здоровья, пишет сайт «Белновости».

Для человеческого здоровья петрушка является одной из самых важных трав из всех, что растут на наших огородах. Она богата важными активными веществами. К примеру, всего одна столовая ложка петрушки покрывает дневную потребность взрослого человека в таком микроэлементе, как марганец. Также зелень весьма богата витамином С.

Очень высокое содержание данного органического соединения очень хорошо сказывается на иммунной системе. Витамины: А, В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, С, Е, Н, К, РР. Макроэлементы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор. Микроэлементы: железо, марганец, медь, селен, цинк. Кроме того, в петрушке имеются такие биовещества как апиин, пинен и прочие эфирные масла. Также растение является источником белка (3,7-4,4 г на 100 г), поэтому ее стоит включить в свой рацион людям, отказавшимся от продуктов животного происхождения.

Калорийность петрушки — 49 ккал на 100 г.

Противопоказания и вред петрушки индивидуальная непереносимость, острые заболевания мочеполовой системы и почек, обострения болезней пищеварительной системы, беременность. Несмотря на всю пользу петрушки, не стоит ей злоупотреблять, иначе может появиться побочный эффект: головные боли, тошнота, стул с кровью, судороги и сильное снижение веса. Суточная норма свежей зелени составляет 50 г (средний пучок).

Определитесь, для чего именно вам нужна петрушка: её можно использовать в качестве лекарственного препарата для применения внутрь (отвары, настои, салаты и прочие блюда) или косметического средства для наружного применения (маски, тоники, лосьоны и пр.). Зная, чем полезна петрушка для женщин, можно активно использовать её и для внутреннего здоровья организма, и для внешней красоты лица и тела. Готовьте, пробуйте, наслаждайтесь результатами.

1. Косметические маски из петрушки

Часто используется петрушка для лица в составе противоотёчных и отбеливающих масок. Их можно применять для нежной и чувствительной кожи вокруг глаз, чтобы убрать мешки, отёчность, синяки и «гусиные лапки» в этой зоне. Также петрушка отлично выводит пигментные пятна и улучшает цвет лица. В составе масок её измельчённую зелень, корень можно соединять со сметаной и укропом (для кожи вокруг глаз) в произвольных пропорциях, сок петрушки для лица — с лимонным раствором.

2. Настой корня для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

В народной медицине находит и корень петрушки применение в качестве профилактического средства против сердечно-сосудистых заболеваний. Для приготовления целительного средства нужно заварить 40 гр измельчённого корня 1/4 стаканом кипятка, оставить в закрытом виде на 12 часов, процедить, добавить 10 гр липового мёда. Принимать по 15 гр 4 раза на день за 30 мин. до еды. Для мужчин тоже будет не лишне принимать такой настой, ведь корень петрушки полезные свойства свои распространяет и на лечение простаты.

3. Отвар для похудения

Многие диетологи советуют ежедневно пить отвар петрушки для похудения, так как он выводит из организма лишнюю жидкость, избавляет от отёчности, тем самым помогая сбросить вес. Измельчить свежую зелень петрушки, потолочь, чтобы выделился сок. Залить 20 гр получившегося сырья стаканом кипятка, держать на медленном огне 15 мин. Остудить, процедить. Принимать натощак, по полстакана за 1 приём. Пить, когда ощущается голод: отвар поможет его подавить на пару часов, избавляя от вредных и ненужных перекусов.

4. Отвар из семян при цистите

Измельчить 40 гр семян петрушки, залить стаканом горячей воды, кипятить на маленьком огне 10 мин. Отсудить, процедить. Принимать по 15 гр 6 раз в сутки. Издавна семена петрушки в народной медицине использовались как противовоспалительное средство для лечения мочеполовой системы у женщин.

5. Эфирное масло

Так как эфирное масло петрушки является сильнейшим мочегонным средством, улучшая работу мочевого пузыря и почек, его можно принимать внутрь. Пить его можно до трёх раз на день по 1 капле, смешивая с 10 гр мёда или варенья. Запивать лучше молоком, кефиром или йогуртом. В качестве косметического средства эфирное масло петрушки используют в массажных смесях, компрессах, ароматической ванной, для обогащения других косметических средств.